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营养荤菜牛肉烩土豆的做法

来源: 作者: 2019-05-14 19:54:08

牛肉烩土豆的材料红烧牛肉相克食品250g土豆相克食品250g盐适当鸡精适当 牛肉烩土豆的做法图片步骤,怎样做牛肉烩土豆好吃?

准备好食材。

土豆去皮洗净,切成滚刀块。

牛肉放入锅里。

放入切好的土豆。

放入盐,放入适当的水,搅拌1下。

盖上盖子,煮。土豆熟了关火,放入鸡精便可。

牛肉烩土豆就烧好了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

牛肉烩土豆做起来简单、快捷、还很好吃哦。这个菜营养好,常常食用能增强抵抗力。牛肉和土豆都是良好高蛋白食品,营养成份易于被人体吸收。牛肉的蛋白质比猪肉和羊肉多,而脂肪则较少。土豆的蛋白质营养价值,还有保健功能,都比黄豆好。它被称为人类的第2面包呢。土豆含有丰富的维C,并且富含淀粉及各种微量元素。是怀孕中期的食谱。

牛肉烩土豆是个快手菜,牛肉要事前烧好,放在冰箱里随时用。

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