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七日美白食谱 吃出水嫩蛋壳肌肤 toutiao

2019-01-12 04:40:27
七日美白食谱 吃出水嫩蛋壳肌肤

在夏季里除了好好放松自己外,更应该给自己做点美容又健康的食物小孩烧到39度怎么办
,看看以下这份七日美白食谱,把白皙吃出来宝宝过敏性咳嗽怎么办
.


七日美白食谱吃出水嫩蛋壳肌肤

  天:餐前西红柿美白好肤色

  餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命c的大宝库,因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

  第二天:海带猪蹄汤减少角质积累

  猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后小孩咳嗽吃什么好的快
,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。

  而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

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